寝違えた首が、7日でドラムを叩けるまでに戻った。理学療法士が妻と歩んだ最終週の記録<実戦復帰編>

首の寝違え回復記録｜理学療法士が実践した防御性収縮への対応とコンディショニングの全工程【前回までのあらすじ】右首が動かない。でも、7日後のレコーディングは絶対に休めない。妻（プロドラマー）を襲った、最悪のタイミングでの寝違え。原因は、良かれと思って受けた外部の整体院のマッサージによる筋...

【パーソナルケア】首の寝違えを最短で治す具体的方法。理学療法士が実際にやったこと<炎症対応>

寝違えは冷やすか温めるか？炎症を見極める3日間【前回のあらすじ】右首が動かない。でも、7日後のレコーディングは絶対に休めない。妻（プロドラマー）を襲った、最悪のタイミングでの寝違え。原因は、良かれと思って受けた外部の整体院のマッサージによる筋肉の張りの悪化でした。触るだ...

「右首が痛くて動かなくなった」日曜日の朝。妻からの緊急SOS。聞けば、眠っていた夜間で首を寝違えたらしい。見ると、妻の右首は完全に固まっていました。触るだけで激痛。明らかに炎症。原因を遡る「昨日何かしたっけ？」ふと思いを巡らせます。時を遡ること前日。「背中がぐぎぎって硬い感じが...

こんにちは！リラトレトレーナーの前田です！先日、妻の実家でおめでたい出来事がありました。リビングに入った瞬間、お義母さんに思わず「おめでとうございます！」と声をかけてしまったほど四つ子の仔犬が誕生したんです！😆 ※本記事には胎児エコー写真の描写があります。苦手な方はご注...

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！先日、神奈川県相模原市にある「高田橋」の河川敷で無料でキャンプをしてきました。河川敷一帯が駐車可能なスポットですので、とても自由度が高く楽しい時間が過ごせました。今回は、焚き火のぬくもりと自然の中でのリラックス効果、そして物理学者武者利光氏が提...

妻からのクリスマスプレゼントはカラオケマイクでした🎄 カラオケ好きの私にはとても嬉しいプレゼントでした🎁✨ 年末年始からお正月でおうちカラオケ三昧の生活を送った私はふと、「歌が上手くなるコツは何だろう？」と考え始めました。ここでは...

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 11月に軽井沢、那須、裏磐梯を巡るドライブに行ってきました。各地、紅葉が多く、色鮮やかな大自然と触れ合ってきました。視覚から様々な色彩に触れることは大切だと感じています。色彩療法（カラーセラピー）というものも実在するほどです。ここでは色彩療法...

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。今年の5月、北海道に旅行に行き、道内さまざまな場所をドライブで観光しました。訪れた場所は以下です！札幌エスコンフィールド占冠十勝帯広糠平温泉士幌線跡（士幌線タウシュベツ川橋梁跡など）三国峠上川旭川美瑛北海道には...

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 7月にサイパンを訪れ、マニャガハ島の海で泳いできました。エメラルドグリーンの海に囲まれた無人島、マニャガハ島は、とても美しいビーチがあり、森の中を散歩できる小道はパワースポットとなっていました！このブログでは、私が感じたマニャガハ...

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 10月に、ドラマーの妻のバンド「Famous Japanese」に帯同して台湾に行き、香港経由で日本に帰国しました！今回は、その香港の思い出の中でも私が感動したランタオ島の魅力と、高山病についてお伝えしたいと思います。 ...