神戸散策グルメ&サブカルコース｜2万歩歩いてわかった、坂の街・神戸の楽しみ方
神戸の穴場を巡る旅｜サブカル好きに教えてもらった神戸グルメと街歩き
こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！
神戸の人たちは健脚が多い、という話を聞いたことがあります。
なかには、人生で2万回も登山をした猛者もいるのだとか。
たしかに以前神戸を訪れたとき、古い建物と急な階段があちこちにあって、
神戸の人たちはどうやってこの健脚を保っているんだろう、
と気になっていました。
妻にその話をすると、こんな一言。
✍️真夏に神戸に行くのなら、山側（北）に向かうときは、歩きじゃなくて、タクシー必須じゃないかな。
神戸の人はなぜ健脚？坂道と六甲山系がつくる歩く暮らし
調べてみると納得でした。神戸は港町でありながら、北へ行くほど山の斜面が続く地形になっています。
海と山が迫る街として有名で、北側の六甲山系から南側の瀬戸内海に向かって、
街全体がひたすら坂道なのだそうです。
日々の買い物や通勤・通学で駅に向かうだけでも自然と上り下りが入ってきて、
暮らしているだけで、足腰を使う機会が多い環境なんですね。
須磨から宝塚まで、六甲山系の尾根づたいに約56kmを1日で歩き通す「KOBE六甲全山縦走大会」が毎年開催されていると読んで驚きました。
話に聞くだけでも面白い神戸の地形。
とはいえ、やっぱり自分の足で歩いてみないとわからないものです🦵
実際に歩いてみることにしました。
日本整形外科学会さまが制作する「日本の歩き方」神戸特集。
神戸の街を4500歩／8000歩コースで巡るという小冊子で、1日の歩数の目標値も紹介されている。
サブカル好きの地元民に教わった、神戸の穴場ルート
神戸旅行は一泊二日🚗
神戸在住の妻の友人に、おすすめのお店やスポットを教えてもらいました。
けっこうなサブカル好きなので、「神戸観光といえばここ」という定番とは少し違う場所ばかり。
その情報をもとに妻が旅程を組んでくれました。
1日目は神戸市内観光、2日目はレンタカーで淡路島へ行くプラン。
自分たちだけでは絶対に気づけなかったであろうお店やスポットが並んでいます。
まずは神戸空港から元町へ。
神戸巡り1：神戸元町で朝食を楽しめる喫茶店「喫茶二〇」
1日目の朝8時30分、神戸空港に到着。
朝食を求めて向かったのは、元町駅から山側へ歩いたところにある「喫茶二〇」。
朝7時から営業しているので、早朝から神戸を歩きたいときにもありがたいお店です。
美味しそうな朝食が食べられると聞いていたので、腹ペコの僕は、しっかり者の妻に手を引っ張られるがままに……
いや、犬のリードと言った方が正しいかもしれません🐶
カフェへ直行しました。
オーダーしたのは、朝食メニューのおにぎりモーニング ドリンクセット。
たくあんと胡麻昆布、2種類のおにぎりに、
味噌汁、飲み物が付いていました。一口食べると、どこか懐かしい味です！
手作りならではのふんわりしたご飯の食感に、「うまうま」と言いながらあっという間に完食してしまいました🐶
隣で妻はコーヒーをカラメルや生地に忍ばせたプリンと緑茶をまったりと嗜んでいます。
どっちも美味しいとほころんだ表情。
朝から大満足のスタートを切ることができました☕
つくばの旅も食べ尽くしでしたが、今回の神戸旅も、胃袋が忙しくなりそうな予感です。
神戸巡り2：Coffee LABO frank｜世界のスペシャルティコーヒー
朝食の次は、もう一軒コーヒーへ。
向かったのは元町駅の海側にある「Coffee LABO frank」。
夜遅くまで開いているカフェとしても知られていますが、朝10時から営業しています。
歴史を感じさせる建物の階段を上がった2階にあります。
階段はなかなかの急勾配なので、手すり（縄？）をしっかり掴みながら上がりました。
これは健脚じゃないとキツいかも知れない。
思わず弱音が出ました。神戸の人たちすごいです💦
店内に入ると、レコードから流れる音楽がお出迎え。落ち着いたいい雰囲気です💿
オープンと同時の午前中に訪れたので、ガラス窓から明るい光が店内に入っていました。
歴史を感じる建物に、昼の光。
夜とはまた違った雰囲気がありそうです✨
メニューを見て面白いなと思ったのが、同じ豆でも浅煎り・中煎り・深煎りから焙煎を選べること。
僕は大好きなエチオピア豆の浅煎りを注文しました。
デカフェもあります！
専用のコーヒーカップもおしゃれです。
さっそく一口。
エチオピア豆らしい酸味はありつつ、苦味と渋味もしっかり。
フルーティーな味を想像していたので少し驚きましたが、「これはこれでアリかも」と新鮮な発見でした。
神戸のコーヒー文化には、炭火焙煎という独自の流れもあるそうです。
大正から昭和初期にかけてコーヒー文化が発展した神戸を感じられる一杯。
レコードから流れる音楽ともよく合っていて、しばらくゆっくりしたくなるお店でした☕
夜遅くまで営業しているお店ですが、明るい時間に訪れて、ガラスから入る光を楽しむのもおすすめです🌳
神戸の坂道を移動するなら、真夏はタクシーも便利
カフェを出ると、ちょうどお昼。
次はランチです。
ここから山側へ向かうので、タクシーを使いました🚕
元町駅から北へ向かうと、坂がずーっと続きます。しかも、この日の神戸は真夏。
東京より4〜5℃くらい暑く感じるほどでした☀️
早朝からホテルのチェックインまで外にいらければならないことを考えると、坂を歩いて登るのはなかなかハード。
秋や春なら歩いてみたいところですが、体力を温存することにしました。
冷房の効いた車内で一息ついて、次のお店へ。
距離もそれほど長くないので、運賃も安心です🚕
神戸巡り3：洋食ますだ｜コスパ最強の神戸ビフカツ
タクシーを降りてすぐ、妻の手（リードと言うべきか）を引いてドアを開けます。
向かった先は「洋食ますだ」。
心待ちにしていた神戸名物のビフカツです。
店内は、古き良き喫茶店のような落ち着いた雰囲気。
僕たちは迷わずビフカツ定食を注文しました。
近辺の有名店と比べても、かなりリーズナブル。肉の香りが漂ってきて、もう待ちきれません。
ビフカツ登場。サクサクの衣に、たっぷりのデミグラスソース。
いただきます。
……ウマーウマー！！
衣の食感と牛肉の相性が抜群で、口の中に肉汁が広がります。
意外だったのが、デミグラスソースの味が思ったより濃くないこと。
ソースが肉の風味を消すのではなく、牛肉本来の旨味がしっかり主役でした。
たとえるなら、カツを噛んだら中から良い香りのステーキが出てきたような感覚です。
いつもはちょびちょび食いで少しずつ味わうなんてしない僕が、思わずそうなってしまうほどの美味しさ。
隣で妻も「ビフカツで優勝❗️」と食していました。
人生初のデミグラスソースのビフカツ。神戸、恐るべしです🐶
神戸観光は食べ歩きだけじゃない！雑貨店やジャズ喫茶も巡る
④cafe L’Arche｜マンション4階のクレープ&コーヒー
ビフカツのあとは、坂を下って花隈駅徒歩1分ほどの「cafe L’Arche」へ。
ミニマルな空間がおしゃれなクレープとコーヒーのお店です。
エッサホイサと階段で4階まで上がります。踊り場にも冷房はありません。
蒸されながら店内に入ると、自然光が入る窓から電車が見えて、とても開放的でした🚃
⑤ViVO,VA｜暮らしに寄り添う雑貨のセレクトショップ
次に向かったのは「ViVO,VA」。
コインパーキングの建物の上、階段を上がった先のセレクトショップ。
作家ものの器や衣類、文具から調味料まで、時代に流されないものが幅広く並び、
想像よりずっと広い空間です。
妻はこういう店に入ると長いので、僕はゆっくり待…てずに、そわそわリードを引っ張ります🐶
⑥元町のジャズ喫茶で一休み
そのあとジャズ喫茶へ。
もちろん、ここにもあったりするのが階段。
ジャズ喫茶については前回の記事をお読みください🎶
この時点で、もう汗だく。
そして、この日の歩数を見てみると……
20,000歩。
神戸空港に着いた朝8:30から、15時くらいまで。数時間で2万歩です！
坂があり店に入るにも階段がある。「神戸の人は健脚」と話を聞いていましたが、歩いてみると実感できた気がします💪
神戸で実感した健脚の理由｜1日で20000歩
ホテルへ戻るにも、もうひと歩き。
神戸でよく利用するのがポートアイランドにある「センチュリオンホテル＆スパ ヴィンテージ神戸」です。
埋立地なので坂道はありませんが、駅からホテルが見えているのに、歩くと意外と距離がある。
そんなわけで、旅の最後まで歩きます。
冒頭で気になっていた「古い建物と急な階段」。振り返ると、今日一日、僕らはずっとその中を歩いていました。
理学療法士として身体のことを考える仕事をしていますが、こういう行きたい場所があってそのために歩く歩き方はいいなと思います。
何より、2万歩歩いて食べるビフカツは、うまい🐶
サブカル好きの妻の友人からもらったリストには、古着屋、中華街の美味しいお店、有馬温泉日帰り入浴など、まだまだ気になる場所が残っています。
次はもう少し涼しい季節に、また神戸を歩いてみたいと思います🎶
次回は2日目、淡路島編をお届けします🚗
参考サイト
毎日同じ山に登り続けて60年 登山回数2万回を超える86歳女性や学校終わりの小学生など 神戸で100年以上続く「毎日登山」
今年も参加募集がスタート ！「KOBE六甲全山縦走・半縦走大会」とは？ 神戸市など
3月にタイ現地にて政府認定タイ式マッサージのインストラクターの資格を取得。
2024年より整形外科クリニック勤務。4月大学院（保健医療学修士課程）入学。
2026年、大学院（福祉支援工学分野博士課程）でバイオメカニクス研究中。
野球と筋肉が好きなオタク。
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