日本探訪シリーズ
神戸散策グルメ&サブカルコース｜2万歩歩いてわかった、坂の街・神戸の楽しみ方
神戸の穴場を巡る旅｜サブカル好きに教えてもらった神戸グルメと街歩き こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！ 神戸の人たちは健脚が多い、という話を聞いたことがあります。 なかには、人生で2万回も登山をした猛者もいるのだとか。 たしかに以前神戸を訪れたとき、古い建物と急な階段があちこちにあっ...
理学療法士
ヨーロッパ周遊記
【フィンランド】ヌークシオ国立公園へ自力アクセス｜理学療法士が行った森林浴効果と健脚トレーニング
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です✨ 2025年6月、妻のベルリンでの音楽フェス出演に同行する機会に、 以前から気になっていたフィンランド・ヘルシンキに立ち寄りました🇫🇮 オーロラ、ムーミン、マリメッコ。 名前を並べるだけで北欧っぽさ満点で...
パーソナルトレーナー
寝違えた首が、7日でドラムを叩けるまでに戻った。理学療法士が妻と歩んだ最終週の記録<実戦復帰編>
首の寝違え回復記録｜理学療法士が実践した防御性収縮への対応とコンディショニングの全工程 【前回までのあらすじ】 右首が動かない。でも、7日後のレコーディングは絶対に休めない。 妻（プロドラマー）を襲った、最悪のタイミングでの寝違え。 原因は、良かれと思って受けた外部の整体院のマッサージによる筋...
パーソナルトレーナー
【パーソナルケア】首の寝違えを最短で治す具体的方法。理学療法士が実際にやったこと<炎症対応>
寝違えは冷やすか温めるか？炎症を見極める3日間 【前回のあらすじ】 右首が動かない。でも、7日後のレコーディングは絶対に休めない。 妻（プロドラマー）を襲った、最悪のタイミングでの寝違え。 原因は、良かれと思って受けた外部の整体院のマッサージによる筋肉の張りの悪化でした。 触るだ...
パーソナルトレーナー
【パーソナルケア】その首の痛みはコリか張りか。理学療法士が妻の寝違えと向き合った7日間の記録<発症直後>
「右首が痛くて動かなくなった」 日曜日の朝。 妻からの緊急SOS。 聞けば、眠っていた夜間で首を寝違えたらしい。見ると、妻の右首は完全に固まっていました。 触るだけで激痛。明らかに炎症。 原因を遡る 「昨日何かしたっけ？」 ふと思いを巡らせます。時を遡ること前日。 「背中がぐぎぎって硬い感じが...
ヨーロッパ周遊記
今日のランチ代は、未来の僕らへの「仕送り」だ | 北欧移住という大きな夢に向かって
お金の話をすると、よくケンカになるんだよね… 友人からそんな重たい話を聞くことがあります。 でも、我が家は真逆なんです。 お金の話＝夫婦で一番ワクワクする「作戦会議」の時間！！ 私は理学療法士として医療現場で働きながら、大学院で研究も続けています。 隙間時間には整体院も開業。妻と二人、忙しくも...
アジア周遊紀
フィンランド・香港・ドイツ｜理学療法士が3カ国で出会った身体ケア文化
音楽ツアーで巡った3カ国で理学療法士が出会った身体ケア文化。 フィンランドのサウナによる自律神経調整、香港の足ツボによる血流改善、ドイツの医療制度における専門職連携。 風土が育んだ「からだの整え方」の違い、まとめました🌳 こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です☺...
日本探訪シリーズ
稚内まで走破！オロロンライン絶景ドライブ｜忘れられない甘えびと超濃厚温泉の話
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 2025年の春、北海道へ行ってきました。 札幌を拠点に、まずは支笏湖とエスコンフィールド北海道へ。 そこから日本海オロロンラインを走って、稚内まで往復するのが今回の目的です！ 石狩市、留萌市のルルモッペ大橋、羽幌町、サロベツ原野、北緯...
留学記
【チェンマイ留学記】快適なのにリーズナブル！タイの美しい街でのコンドミニアム滞在記 | 部屋探し
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 私はタイ古式マッサージのインストラクター資格を取得するために、タイの北部都市、チェンマイでしばらく生活をしていました。 チェンマイはタイの北部にあり、「北方のバラ」と称される美しい街です。街のいたるところに寺院が点在しており、『タイの京都』とも呼ばれています。 ...
体質改善
足湯がもたらす健康効果、ふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」| 足柄SA
先日、妻と一緒に足柄浪漫館に行ってきました！ 足柄浪漫館は、東名高速道路のEXPASA足柄 下り（名古屋方面）にある、ちょっとしたオアシスです。 このユニークな場所では、ドリンクバーで飲み物を楽しみながら、 3つの足湯とドクターフィッシュの角質ケア、そして・・・こたつ、マッサージ機、漫画など、 あらゆるリラ...
