【ドーハ】乗り継ぎ22時間でも大満足！カフェ巡りを楽しむ弾丸観光プラン｜空港Uber乗り場とストップオーバー
ドーハ乗り継ぎ22時間の過ごし方｜空港Uber乗り場とストップオーバー
こんにちは！リラトレトレーナーの前田です！
空港で22時間待つと聞いたら、どう過ごしますか？
寒くなり始めていた日本を出発して、北欧へ向かう途中。
中東・カタールのドーハで、約22時間のトランジット時間がありました！
さすがにずっと空港にいるのはもったいない、
ということで、
カタール航空のストップオーバーを使って、
妻と街に出ることにしました。
カタール・ストップオーバー（Discover Qatar）は、ドーハでの乗り継ぎ時間が12〜96時間ある旅行者向けの宿泊プログラム。
4つ星ホテルは1人1泊14米ドルから、5つ星ホテルは24米ドルから利用できます🇶🇦✈️
https://www.discoverqatar.qa/stopover/
◆
街あるきのテーマはカフェ巡りです☕️
カタール国立博物館の敷地内にあるDesert Rose Cafe、NOMAD Coffee、海沿いのCorniche Plaza Starbucks、本命のWings Coffee Roasters。
移動はすべてUberで、目的地間の移動も比較的短く、効率よく回ることができました🚕
そしてもう一つ。
僕は理学療法士として、旅先で出会った身体ケアの文化を記録しています。
暑い国には暑い国の身体の守り方があるはず。
そんな目線で歩いてみたら、想像以上に楽しい街歩きになりました！
空港のUber乗り場、
5つ星ホテルに格安で泊まれるカタール・ストップオーバーの使い方、
そして暑い国での過ごし方まで、この記事でご紹介します！
▶︎ ☞記事まとめ フィールドノート―世界と身体の研究記録―
空港内を電車が走ってる
飛行機で隣の席になったのが、アジア競技大会（2026 愛知・名古屋）から戻るイエメンの選手団でした。
とても筋肉質で、ジェントルマン。機内ではとても親切に周りの方に話しかけていました。爽やかでかっこよかった👍
04:05 ドーハ・ハマド国際空港に到着。扉が開いたら、夏
入国審査を終えて、ロビーの「Gate 3」から外へ。
……あっつい！！
まだ夜明け前の4時なのに。
寒くなり始めた日本を出発して、一気に季節が夏へ逆戻りしました。
これがドーハ🥤
海方面の湿気がすごい！カメラレンズが一気に曇ります📷
📌 ハマド国際空港のUber乗り場
ハマド国際空港のUberは、一般のタクシー乗り場とは別の場所から乗ります！
- 到着ロビーの「Gate 3」から外に出る
- 道路を渡って、目の前の立体駐車場（Short-Term Car Park）へ入る
- 中に入ったら、左へ進んで、エスカレーター前を右へ
- 自動ドアを出た先が、Uberなど配車アプリの乗り場
案内表示に従って進めば、迷わずたどり着けました。
乗り場でUberを呼ぶと、あっさり30秒でマッチしました！
アラビア語の看板が異国情緒を誘います🚙
⚠️ 呼べる車種が限られています
利用時に空港で乗れたのは、Uber Black（高級セダン）とUber XL（大型のミニバン・SUV）。格安クラスは呼べませんでした。
ちなみにドーハの空港では、Uber以外にBadrgo、Rydeというアプリも使えるそうです。
ホテルのある市内までは車で約15分。
ドーハの交通標識や横断歩道のマーク、
よく見ると伝統衣装を着た人のシルエットだったりする。
05:00 カタール・ストップオーバーで5つ星ホテルに格安宿泊！
今回泊まったのは5つ星ホテル、ゴールデンチューリップ ドーハ。
ロビーからすでに豪華✨
この旅はカタール航空の「カタール・ストップオーバー」を利用しました。
ラグジュアリーなホテルに格安で泊まれて、
飛行機の時間に合わせて、とんでもない時間でもチェックイン・チェックアウトOKでした！
アラビアンなデザインがエキゾチックで雰囲気良し
早朝5時台に到着して、そのままお部屋へ。そして夜23:30チェックアウト。
深夜便を利用する旅程でも、フライトの時間に合わせてホテルを使えるのはありがたいです。
目の前には、でっかいキングサイズのベッド。
でかい！ふかふか！最高！！
お水のペットボトル2Lのサービスが嬉しい
王様気分になった僕は、シャワーを浴びてすぐにベッドイン。
そのまま寝落ちしました。
妻から「よく寝れるね💧」と驚かれました。
ある意味、僕の才能か？🐶笑
移動の疲れと長時間のフライトの眠気を解消するため、ベッドでぐっすり仮眠です。
📌 カタール・ストップオーバーの使い方
- まず、カタール航空の航空券を買う☞ホテルは航空券より先には予約できません。対象はカタール航空の航空券、または対象のコードシェア便で、全部同じ予約番号になっていること
- 公式サイトか、Discover Qatarのサイトを開く
- 予約番号を入力して、ホテルのランク、泊数、オプションを選ぶ
- 条件は、ドーハでの乗り継ぎが12〜96時間（最大4泊）で、出発の72時間前までに予約すること
- お値段は、4つ星ホテルが1人1泊14ドル〜、5つ星ホテルが1人1泊24ドル〜
Golden Tulip Doha
歩いてみたら、日差しが痛かった
11時前にホテルを出てUberを呼び、最初の目的地、カタール国立博物館へ。
ホテルからは車で3〜4分ほど。近いので少し歩いてみようかなと思ったのですが、すぐに後悔しました。
焼ける〜〜！
日差しが暑い。もはや痛い。
歩いてる人がいない！
隣を見ると、妻は、日除けに大判ストールを頭から被っている。
…あれ？これ、現地の人たちの装いに近くない？
実際に僕もパーカーのフードを被ってみると、
顔に影ができて、むしろ涼しい！
露出すれば涼しいわけじゃない発見でした☀️
11:00 Desert Rose Cafe｜カタール国立博物館で砂漠のバラとカラックティー
最初の目的地は、カタール国立博物館の中にある「Desert Rose Cafe」。
建物のデザインに衝撃。円盤みたいな形の白い壁が重なり合った、まるで巨大な砂漠のバラです。
建物がすごく広くてテンションが上がる！
カフェで注文したのは、
- チーズチャパティ：もはやチーズパイ。熱々でおいしい
- カラックティー：カルダモン香る濃厚ミルクティー
カラックティーは、チャイともちょっと違う味。
タイティーのような甘さがあって、不思議なクセになる味でした。
紅茶の茶葉にスパイス（カルダモンやサフラン）を入れて、エバミルク（無糖練乳）とたっぷりのお砂糖で、
お鍋でグラグラ煮詰めるそうです。
濃厚でクセ強い
糖分には水分と塩分の「吸収スピード」を上げる役割があるそうです。
タイにマッサージ留学をしていた時にも思いましたが、暑い地域では糖分は手放せない大事なものなんですね🐶🥧☕️✨
店内で掛かっていたBGMがアラブ音楽。
カーヌーンの綺麗な音色が聞こえてきて、居心地の良い空間でした。満足🐶♪
📌 Desert Rose Cafeメモ
- 場所：カタール国立博物館の1階。ラグーン側（コーニッシュ方面）と中庭の両方に開いています
- 運営は、カタールを代表するシェフ、ヌーフ・アル・マリさん。ミシュランガイドにも掲載されている実力派
- メニューはカタール料理（マドルーバ、キーマ、ハビース）から、チャパティ、ピザやバーガーまで幅広い
- 博物館は火曜休みですがカフェは営業していました
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12:30 NOMAD Coffee（カタール国立博物館内） | ハシゴするなら
博物館の中にもうひとつあるカフェ「NOMAD Coffee」です。
静かな空間にジャズがBGMで流れていて、
いろんな国の人たちが談笑していました。
グローバルな空気、ここにあり🌍
ミニマルなインテリア
スタバみたいな感覚で気軽に使えるカフェでした！
写真のQRコードから、メニューも覗いてみてください
博物館内ならトイレにも困らないし、
海外旅行中の休憩スポットとしてもけっこう侮れません✨
カタール国立美術館のギフトショップ🎨
ポストカードとマグネットはしっかり買ってしまった！
16:50 Starbucks Corniche Plaza｜コーニッシュで海辺をプチ散歩
一旦Uberでホテルに戻って2度目の仮眠（昼寝）をしたあと、
次はまたUberを呼んで、ドーハ・コーニッシュ（Corniche）のスタバへ。
ペルシャ湾の青い海を前に、近代的な高層ビルと伝統的な木造船が並ぶ。ロケーションが反則級！
ドーハの高層ビルとアラブの木造船・ダウ船
海沿いを散歩していたらちょうど夕焼けタイム🌇
高層ビルの群れと、夕日に染まるオレンジの海。
コントラストが、お見事でした。
ペルシャ湾に夕陽は沈まず、駐車場側に沈んだ😂
17:30 Wings Coffee Roasters｜ドーハで出会ったイエメン産コーヒー
お次はコーニッシュのスタバ周辺からUberで約10分。
アルビッダ・パーク（カタール最大級の都市公園）の中にある、隠れ家ロースタリーに到着。
イエメン産の豆が飲めて、店内BGMはリラックス系の音楽。とにかくおしゃれ！
コーヒーはワインのような葡萄色なのに、アメリカンのようにさっぱり、薄めのコーヒー。
軽くて飲みやすい。
東南アジアのビールもそうだけれど、暑い国の飲み物って暑さの中でもゴクゴク飲めるように、
ライトに仕上がっている気がします。
暑い国ならではのコーヒーの楽しみ方を知れた気がします。
しかし深みもあってなかなか美味しい🎶
オシャレな雰囲気と美味しいコーヒーで、僕と妻はすっかりのんびりしてしまいました🐶👩☕️✨
妻のお楽しみは「デカフェとは思えないほど香りとコクが豊かな自家焙煎の特別なデカフェ」。じっくりと堪能していたようです。
今回の大人旅の美しいハイライトです✨
妻の目当てのデカフェは、自家焙煎の特別な一杯
向かいのMOI Parkから夜景が見えました✨
ドーハ・コーニッシュの夜景
18:30 スークワキーフ｜ドーハ観光のハイライト！アラブ音楽が聞こえる夜の市場
ストップオーバーの締めくくりは、アルビッダ・パークからUberで5分ほどの「スークワキーフ」。
ふと曲がった細い路地に連なる土色の建物、アラビアンなランプ、スパイスや香水のお店。
歩いているだけで、どこを撮っても絵になる📷
目の前に広がるのは、
想像していたアラビアンナイトの世界！
Ali Al Naama Coffeeに行ってエッグ＆チーズチャパティと、カラックティーを再び味わおうと考えていたのですが、今回は仮眠時間を優先して散歩だけでホテルに戻りました。
スケジュールはすべて妻が管理。僕はリードを引っ張ってもらう🐶笑
夕食はこのあと空港のラウンジで食べます！
スークワキーフ滞在時間はたった20分。でも、旅いちばんのエキゾチックな20分でした。
ドーハに行くならぜひ歩いてほしい場所です！
19:00 ホテルで3度目の仮眠｜深夜便の乗り継ぎはストップオーバーが快適
ホテルに戻ってまたベッドへ潜り込む（3度目の仮眠）。
そして夜23:30にチェックアウト。
Uberを呼んで約15分、ハマド国際空港へ。深夜01:50発のヘルシンキ便に向けて、出発2時間前には到着できました。
早朝着・深夜発の乗り継ぎ22時間で、ホテルに3回も戻ってベッドで休めるとは。ストップオーバー、快適すぎる！
プライオリティ・パスを使ってアル・マハ・ラウンジで夕食
ひよこ豆のフムスが美味しかった！
まとめ。ドーハの乗り継ぎ観光は「大人のカフェ旅」が最高だった！
5つ星に格安で泊まれるカタール・ストップオーバー体験記、いかがでしたか？
思い返すと、22時間のうちベッドの上は半分くらい。いや、寝すぎでは？
キングサイズのベッドは、最高でした🐶
注意点は、日差しがとにかく強いこと。帽子やストールなど、日差しを遮れるものは持っていくと安心です。
短い乗り継ぎ時間でもホテルで休憩しながら街歩きを楽しめました。
ストップオーバープログラムのいいところですね☺️
ドーハでは、ぜひ「カラックティー」を試してみてください。
暑いドーハで、日本の100均で買ったアームカバーが大活躍！持ってきてよかった。
※本記事は、2026年秋シーズンに私自身が体験したドーハの旅の記録です。一個人の旅日記として、気軽に楽しんでもらえたら嬉しいです。
中東情勢や渡航をめぐる状況は日々変わりますが、この記事では、旅先で出会ったカフェや街並みのことを綴っています。
みなさまにも、素敵な旅との出会いがありますように♪
前田 啓人 : ライター（リラトレトレーナー）
東京都中野区生まれ。理学療法士。2013年に国家資格の理学療法士免許取得後、病院（急性期、回復期、療養、訪問）、デイサービス、訪問看護ステーションで10年臨床経験を重ね、2023年4月にリラトレ トレーナーとしてリラトレを開業。
3月にタイ現地にて政府認定タイ式マッサージのインストラクターの資格を取得。
2024年より整形外科クリニック勤務。4月大学院（保健医療学修士課程）入学。
2026年、大学院（福祉支援工学分野博士課程）でバイオメカニクス研究中。
野球と筋肉が好きなオタク。
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