クアラルンプール、短い滞在も充実！

こんにちは！

リラトレトレーナーの前田です！

空港でのトランジットは退屈…なんて思っていませんか？実は、ちょっとした工夫で有意義な時間に変えることができます！

今回訪れたのは、マレーシアのクアラルンプール国際空港（KLIA）。

アジア周遊を終え、早朝に到着。約6時間ちょっとのトランジット時間がありました！

「ただ待つだけなんてもったいない」と妻と相談し、市内観光をすることに決定。

短い時間ながらも大満足だったクアラルンプール観光を、この記事で余すことなくご紹介します！

 

6時間で楽しむポイントは「料理」と「マッサージ」

やってきたのは、クアラルンプール国際空港（KLIA） 第2ターミナル（Terminal2／T2）。

ここは主に格安航空会社（LCC）専用のターミナルとして利用されていますが、

隣接する gateway@klia2 がとても充実しているので、トランジットの時間を楽しく過ごせる場所です。

1. SIMカード販売店：すぐに現地の通信環境を整えたいときに便利
2. 両替カウンター：キャッシュが心許なくなった時に
3. 荷物預かり場所：重い荷物を預けて身軽に移動可能
4. スーパーやショップ：お土産や日用品を手軽に購入

 

このようにgateway@klia2には、旅行者に嬉しい施設が揃っていますが、

私たちは荷物を預けて市内観光に出かけることにしました！

 

短時間で楽しむため、今回の目標は「マレーシアでランチ」と「マッサージ」に絞りました💡

特に「海南チキンライス」は、海南島から伝わり、マレーシアで進化した伝統料理。

阪急交通社の情報によると、マレーシアを代表するグルメなんだとか🍴

さらに、マレーシアのスパやマッサージは割安で技術が高いと評判でマレーシア政府観光局もそのホスピタリティを高く評価しているとのこと。

これらを体験するために、効率的な移動手段も含めてプランを立てました🗺️

心と体をリフレッシュするマッサージを体験すれば、次のフライトも元気いっぱいに乗り切れるはずです！

 

まずは空港から市内へ！スムーズな移動がカギ

まず最初に向かったのは、旅ブログでお見かけした 【Bintang Relax Reflexology】 というマッサージ店です。

クアラルンプール国際空港から市内中心部へは、KLIAエクスプレス を利用しました。

空港とKL Sentral駅を約30分で結ぶこの電車は、スマホに送られるQRコードで乗車可能で、駅で切符を買う手間を省ける便利なサービス。

事前にKLOOKで購入すると割引価格で利用できました。

 

KLIA Express / KL Transit

KLIAエクスプレスの鉄道プラットフォームは 「A」 と 「B」 に分かれています。（↑写真）

A	AKLIAエクスプレス	ノンストップで最速28分！
B	BKLIAトランジット	各駅停車でのんびり派におすすめ

どちらの電車もKL Sentralまでの運賃は同額。

そのため、最終目的地がKL市内であれば、断然KLIAエクスプレスがおすすめです。スピーディーで快適な移動ができ、時間を有効活用できます！ 

乗車中は、車窓に広がる南国らしい景色が印象的で、バナナの木や湖がまるでサファリパークのよう！

「ドンキーコングの世界みたいだね」と笑いながら景色を楽しみました。

 

さらに、KL Sentral駅に近づくと突然現れる高層ビル群にびっくり！

空港から約30分で一気に大都会へとワープした感覚です。

 

移動はGrabタクシーでストレスフリー

KL セントラル駅からは、東南アジアで広く普及している配車アプリサービスのGrab(グラブ)を使って、

マッサージ店のあるブキッビンタンへ移動します。

KL Sentral駅からのGrab乗り場は、駅直結のショッピングモール ニューセントラル（Nu Sentral） に設けられています。

少しわかりにくかったので、迷わないための詳細ガイドを紹介します！

 

【最新版】KLセントラル駅からグラブに乗って市内移動する方法

ニューセントラルの LG階（一番下の階） へ、エスカレーターで降ります。

 

LG階に降りると、目の前に大きなスーパーと、高レート両替で有名な両替店 があります。

この両替店の脇を通り過ぎた先にある出口を目指してください。

 

出口を出ると、左手側に Grabピックアップ場所 の看板が見つかります。

ここでアプリを使って車を手配すれば、スムーズに乗車可能です🏝️

（ショッピングモール内でトイレも済ませられました〜〜！）

 

スリランカのカオスな交通事情とは異なり、

マレーシアの道路は日本に似て整然としていて安心感抜群。

ドライバーの運転も穏やかで、快適な移動が楽しめました。

 

スマホのUSB充電口がついてたのが神！

マッサージ店【Bintang Relax Reflexology】までは10分ほどで到着です、車移動って便利！

 

マレーシアのマッサージでリラックス体験

到着したのは、アロマの香りが漂うローカルな雰囲気のマッサージ店。

お店の周りは繁華街で、客引きも少なくありませんので、予めお店を調べて決めておくと良いかも知れません。

 

現地のマッサージは非常にリーズナブルで、

フットケア60分で50RM（1,500円）ほどで受けられるのが嬉しいポイント。

オレンジ色の照明と昼間の陽の光が心地よく、早速リラックスムードに⚔️

 

今回選んだのは、全身マッサージ。

こちらの店の施術はタイ古式をベースにしており、独自のストレッチや指圧を組み合わせた技法が特徴です。

実は私自身、以前インストラクターとしてタイ古式マッサージの基礎と応用を学ぶために留学した経験がありますが、

現地セラピストたちの動作一つひとつがとても丁寧で、伝統的な手法を忠実に再現しつつ、

しっかりと身体にフィットした施術を提供してくれました⭕️

 

身体がほぐれてリフレッシュできたのはもちろん、妻も足ツボマッサージとショルダーマッサージを受けて満足の様子。「これは日本じゃ味わえないコスパだね」と大満足でした。

▶︎関連記事【チェンマイ留学記】快適なのにリーズナブル！タイの美しい街でのコンドミニアム滞在記 | 部屋探し

営業時間 : 9時00分～5時00分

 

空港に戻る前にランチ！海南チキンライスを探せ

マッサージでリフレッシュした後は、昼時だったのでGoogleマップで評価の高い飲食店をチェック。

そこで見つけたのが、徒歩４〜５分の場所にある 「海南チキンライス」食堂！

香ばしいジャスミンライスの上にたっぷりの柔らかい蒸し鶏を乗せて食べる一皿。

甘辛いタレが絶妙で、ボリューム満点！疲れも吹き飛びます。

 

屋台形式で開放感があり、地元のスタッフの陽気な笑顔と活気に満ちた雰囲気も、忘れられない旅の味となりました。

パークロイヤル サービス スイート クアラルンプール の近隣にあるお店。帰りにその場所からGrabを呼んだのですが、後でGoogleマップで検索してもなぜか見つからず…。まさに 幻の海南チキンライス となってしまいました。

次回訪れる際は、ぜひまた探してみたいと思います！

 

クアラルンプールで短い滞在も充実！

帰りもGrabタクシーとKLIAエクスプレスを活用し、スムーズに空港へ到着。

空港への移動は絶対に遅れたくない！ということで、ホテル前でGrabを呼ぶことにしました。

 

物価が安いマレーシアでは、気軽に移動手段を選べるのがありがたいです。

限られた時間でも、交通の便利さと物価の安さのおかげで、市内まで出てマッサージとランチを楽しむことができました！

クアラルンプールは短時間でも楽しめる魅力的な都市。

次はもっとゆっくり訪れてみたいと思えるほど素敵な体験でした。

もし乗り継ぎでクアラルンプールに立ち寄ることがあれば、ぜひ市内観光を計画してみてください！

 

リラトレで出来ること

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① お話を伺って、病院受診が必要かどうかのご提案が出来ます。

② 痛めた直後の場合、痛めた箇所の周りの箇所のリラクゼーションやストレッチ、トレーニングを行い、痛めた箇所への負担を楽に出来ます。

③ 痛めてからしばらく経っている場合、痛めた箇所のリラクゼーションやストレッチ、トレーニングを行い、痛めた箇所そのものを楽に出来ます。

④ なぜその場所を痛めたのか、間接的な原因を探り、その原因へのアプローチをすることが出来ます。

⑤ ご自身で行える対処方法のご提案が出来ます。

 

ご予約はこちら

 

お体についてお悩みの方、ぜひお待ちしております。

宜しくお願いします。

リラトレトレーナー　前田　啓人