ヨーロッパ周遊記
【ノルウェー】コロナ感染から見つけた北欧の新しい人生のかたち、安定を捨てて選んだ、新しい道。
ノルウェーで見つけた新しい人生のかたち こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 2022年8月、私たちは新婚旅行でロンドン🇬🇧、ストックホルム🇸🇪、オスロ🇳🇴を訪問しました。 どの街もかけがえのない経験とな...
リラトレ通信
リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。
留学記
【チェンマイ留学記】快適なのにリーズナブル！タイの美しい街でのコンドミニアム滞在記 | 部屋探し
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 私はタイ古式マッサージのインストラクター資格を取得するために、タイの北部都市、チェンマイでしばらく生活をしていました。 チェンマイはタイの北部にあり、「北方のバラ」と称される美しい街です。街のいたるところに寺院が点在しており、『タイの京都』とも呼ばれています。 ...
体の仕組み
そのぎっくり腰、冷やす？温める？自分でできる対処法、筋肉が原因のケースについて解説します！
はじめまして、みなさん、こんにちは！リラトレトレーナーの前田です。 今日は「ぎっくり腰」という症状についてお話ししたいと思います。 皆さんも一度は聞いたことがあるかと思いますが、実際にどんな症状なのか、 そして自分でできる対処法についてもお伝えします。 ぎっくり腰とはどんな症状？ ぎっくり腰とは、急に起こっ...