アジア周遊紀
【コロンボ】スリランカの伝統を感じる！理学療法士が体験したアーユルヴェーダ日帰りレポート
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 2024年8月下旬、妻とスリランカへ行ってきました。 スリランカといえば、アーユルヴェーダが有名ですよね。 名前だけ聞くと、なんだか難しそうで「ちょっとハードル高いかも…」なんて思っていましたが、 いざ体験してみると、想像をはるかに超える気持ちよさ...
リラトレ通信
リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。
アジア周遊紀
【コロンボ】カレートリオが絶品！中世ヨーロッパの街並みに佇むスリランカレストラン「Ceylon Curry Club」
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 2024年8月下旬、妻とスリランカへ行ってきました。 インドのビザの問題や、スリランカでの執拗な客引きなど、波乱万丈な旅でしたが、 最終的には素晴らしい思い出がたくさんできました😆 スリランカ紀行。シンガポール経由、波乱万丈の旅！コロンボ空港から...
体質改善
足湯がもたらす健康効果、ふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」| 足柄SA
先日、妻と一緒に足柄浪漫館に行ってきました！ 足柄浪漫館は、東名高速道路のEXPASA足柄 下り（名古屋方面）にある、ちょっとしたオアシスです。 このユニークな場所では、ドリンクバーで飲み物を楽しみながら、 3つの足湯とドクターフィッシュの角質ケア、そして・・・こたつ、マッサージ機、漫画など、...
体質改善
温泉の効果を豆知識も交えて解説！河口湖温泉で極上リラックス
こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！ 先日、妻と一緒に河口湖温泉に出かけ、心身ともにリフレッシュしてきました🚗 そこで今回は、豆知識も交えた温泉の健康効果について書きたいと思います！ 前田 啓人 : ライター（リラトレトレーナー） 東京都中野区生まれ。理学療法士。 201...