リラトレ通信

リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。

パーソナルトレーナー

プロドラマーの妻の身体の特徴とは。体重30キロ台の脱力と動きの効率化が生み出す演奏術 | パーソナルトレーニング

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！ 結婚生活初期、妻が朝方に息苦しさと動悸を訴えることが多くありました。 理学療法士の夫として妻の身体に触れた時、ある特徴に気がつきました。   胸と腰背部の筋肉が硬くなり過ぎていて、 本来あるはずの肋骨の膨らみが殆ど無くなっていたのです。 それはまるで、肺...
パーソナルトレーナー

楽しみながら熱中症対策！台南市での蒸し暑い野外フェス体験 | パーソナルトレーナー

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 11月に、ドラマーの妻のバンド「Famous Japanese」に帯同して、台湾台南市に行ってきました。 今回は、そのライブの様子や台南市の熱帯気候についてお話しようと思います。   【台南市の蒸し暑い熱帯気候】  台南市は台湾の南部に位置し、熱帯気候に...