色を使って心と体を癒そう！色彩療法のリラックス効果と日常への取り入れ方

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 11月に軽井沢、那須、裏磐梯を巡るドライブに行ってきました。各地、紅葉が多く、色鮮やかな大自然と触れ合ってきました。視覚から様々な色彩に触れることは大切だと感じています。色彩療法（カラーセラピー）というものも実在するほどです。ここでは色彩療法...