【パーソナルケア】首の寝違えを最短で治す具体的方法。理学療法士が実際にやったこと<炎症対応>

寝違えは冷やすか温めるか？炎症を見極める3日間【前回のあらすじ】右首が動かない。でも、7日後のレコーディングは絶対に休めない。妻（プロドラマー）を襲った、最悪のタイミングでの寝違え。原因は、良かれと思って受けた外部の整体院のマッサージによる筋肉の張りの悪化でした。触るだ...

【パーソナルケア】首の寝違えから7日間でドラムレコーディング。理学療法士のケーススタディ<発症直後>

「右首が痛くて動かなくなった」日曜日の朝。妻からの緊急SOS。聞けば、眠っていた夜間で首を寝違えたらしい。見ると、妻の右首は完全に固まっていました。触るだけで激痛。明らかに炎症。原因を遡る「昨日何かしたっけ？」ふと思いを巡らせます。時を遡ること前日。「背中がぐぎぎって硬い感じが...

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です！結婚生活初期、妻が朝方に息苦しさと動悸を訴えることが多くありました。理学療法士の夫として妻の身体に触れた時、ある特徴に気がつきました。胸と腰背部の筋肉が硬くなり過ぎていて、本来あるはずの肋骨の膨らみが殆ど無くなっていたのです。それはまるで、肺...

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 11月に、ドラマーの妻のバンド「Famous Japanese」に帯同して、台湾台南市に行ってきました。今回は、そのライブの様子や台南市の熱帯気候についてお話しようと思います。【台南市の蒸し暑い熱帯気候】台南市は台湾の南部に位置し、熱帯気候に...