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留学記
【東洋式マッサージの源流】座禅から始まった物語:タイ古式マッサージ、ヨガ、中国整体 | チェンマイ留学記
こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 タイ古式マッサージや中国整体、ヨガといった東洋式マッサージやストレッチに興味はありませんか? これらの技術は、各地域で発展してきたものですが、実は共通項が多いのをご存知でしょうか? 今回は、タイ古式マッサージインストラクターの資格を取得した私が、タイ修行の中で知っ...
リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。
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こんにちは!リラトレ トレーナーの前田です。 デスクワーカーの皆さん! 長時間のデスクワークによって、 肩こりや首の痛みを感じたことはありませんか? この記事では、デスクワークに伴う 肩こりと首の痛みの原因と、効果的な対策法を 詳しく解説します。 前田 啓人 : ライター(リラトレトレーナー) 東京都中野区...