リラトレ通信

リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。

留学記

【レシピ】タイ留学の思い出を再現!自宅で作れるタイティーの作り方と糖分の役割

こんにちは! リラトレトレーナーの前田です! 私はタイ古式マッサージインストラクター資格を取得するために、タイの北部都市、チェンマイでしばらく生活をしていました。 その中で印象に残ったものの一つ、タイティー(タイ式ミルクティー)が恋しくなったので、材料を調達して自宅で作ってみました。 今回は、南国タイの定番...

留学記

留学生なら押さえておきたい!チェンマイの移動手段の選び方と使い方

こんにちは! リラトレトレーナーの前田です! 私は2023年3月にタイ古式マッサージインストラクター資格を取得するために、タイの北部都市、チェンマイに滞在していました。 チェンマイはタイの北部にあり、「北方のバラ」と称される美しい街です。街のいたるところに寺院が点在しており、『タイの京都』とも呼ばれています...

留学記

【東洋式マッサージの源流】座禅から始まった物語:タイ古式マッサージ、ヨガ、中国整体 | チェンマイ留学記

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 タイ古式マッサージや中国整体、ヨガといった東洋式マッサージやストレッチに興味はありませんか? これらの技術は、各地域で発展してきたものですが、実は共通項が多いのをご存知でしょうか? 今回は、タイ古式マッサージインストラクターの資格を取得した私が、タイ修行の中で知っ...