リラトレ通信

リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。

アジア周遊紀

稚内まで走破!オロロンライン絶景ドライブ|忘れられない甘えびと超濃厚温泉の話

こんにちは! リラトレトレーナーの前田です! 2025年の春、北海道へ行ってきました。   札幌を拠点に、まずは支笏湖とエスコンフィールド北海道へ。 そこから日本海オロロンラインを走って、稚内まで往復するのが今回の目的です!   石狩市、留萌市のルルモッペ大橋、羽幌町、サロベツ原野、北緯...

体質改善

足湯がもたらす健康効果、ふくらはぎの筋肉は「第2の心臓」| 足柄SA

先日、妻と一緒に足柄浪漫館に行ってきました! 足柄浪漫館は、東名高速道路のEXPASA足柄 下り(名古屋方面)にある、ちょっとしたオアシスです。 このユニークな場所では、ドリンクバーで飲み物を楽しみながら、 3つの足湯とドクターフィッシュの角質ケア、そして・・・こたつ、マッサージ機、漫画など、 あらゆるリラ...

体質改善

温泉の効果を豆知識も交えて解説!河口湖温泉で極上リラックス

こんにちは、リラトレトレーナーの前田です! 先日、妻と一緒に河口湖温泉に出かけ、心身ともにリフレッシュしてきました🚗 そこで今回は、豆知識も交えた温泉の健康効果について書きたいと思います!   前田 啓人 : ライター(リラトレトレーナー) 東京都中野区生まれ。理学療法士。 201...

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