留学記
【チェンマイ留学記】快適なのにリーズナブル！タイの美しい街でのコンドミニアム滞在記 | 部屋探し
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 私はタイ古式マッサージのインストラクター資格を取得するために、タイの北部都市、チェンマイでしばらく生活をしていました。 チェンマイはタイの北部にあり、「北方のバラ」と称される美しい街です。街のいたるところに寺院が点在しており、『タイの京都』とも呼ばれています。 ...
リラトレ通信
リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。
留学記
【レシピ】タイ留学の思い出を再現！自宅で作れるタイティーの作り方と糖分の役割
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 私はタイ古式マッサージインストラクター資格を取得するために、タイの北部都市、チェンマイでしばらく生活をしていました。 その中で印象に残ったものの一つ、タイティー（タイ式ミルクティー）が恋しくなったので、材料を調達して自宅で作ってみました。 今回は、南国タイの定番...
体の仕組み
色を使って心と体を癒そう！色彩療法のリラックス効果と日常への取り入れ方
こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 11月に軽井沢、那須、裏磐梯を巡るドライブに行ってきました。 各地、紅葉が多く、色鮮やかな大自然と触れ合ってきました。 視覚から様々な色彩に触れることは大切だと感じています。 色彩療法（カラーセラピー）というものも実在するほどです。 ここでは色彩療法...
留学記
留学生なら押さえておきたい！チェンマイの移動手段の選び方と使い方
こんにちは！ リラトレトレーナーの前田です！ 私は2023年3月にタイ古式マッサージインストラクター資格を取得するために、タイの北部都市、チェンマイに滞在していました。 チェンマイはタイの北部にあり、「北方のバラ」と称される美しい街です。街のいたるところに寺院が点在しており、『タイの京都』とも呼ばれています...
留学記
【東洋式マッサージの源流】座禅から始まった物語：タイ古式マッサージ、ヨガ、中国整体 | チェンマイ留学記
こんにちは、リラトレトレーナーの前田です。 タイ古式マッサージや中国整体、ヨガといった東洋式マッサージやストレッチに興味はありませんか？ これらの技術は、各地域で発展してきたものですが、実は共通項が多いのをご存知でしょうか？ 今回は、タイ古式マッサージインストラクターの資格を取得した私が、タイ修行の中で知っ...