パーソナルトレーナー
【パーソナルケア】首の寝違えから7日間でドラムレコーディング。理学療法士のケーススタディ(前編)
「右首が痛くて動かなくなった」 日曜日の朝。 妻からの緊急SOS。 聞けば、眠っていた夜間で首を寝違えたらしい。見ると、妻の右首は完全に固まっていました。 触るだけで激痛。明らかに炎症。 原因を遡る 「昨日何かしたっけ?」 ふと思いを巡らせます。時を遡ること前日。 「背中がぐぎぎって硬い感じが...
リラトレ トレーナーによる自由気ままなブログです。
「右首が痛くて動かなくなった」 日曜日の朝。 妻からの緊急SOS。 聞けば、眠っていた夜間で首を寝違えたらしい。見ると、妻の右首は完全に固まっていました。 触るだけで激痛。明らかに炎症。 原因を遡る 「昨日何かしたっけ?」 ふと思いを巡らせます。時を遡ること前日。 「背中がぐぎぎって硬い感じが...
はじめまして、みなさん、こんにちは!リラトレトレーナーの前田です。 今日は「ぎっくり腰」という症状についてお話ししたいと思います。 皆さんも一度は聞いたことがあるかと思いますが、実際にどんな症状なのか、 そして自分でできる対処法についてもお伝えします。 ぎっくり腰とはどんな症状? ぎっくり腰とは、急に起こっ...